Ayurvéda
Ayurvéda
						L'Ayurvéda est une science traditionnelle indienne de l'énergie vitale. Reconnue scientifiquement en Inde pour son efficacité, elle contient avant tout un savoir et des méthodes d'application préventives permettant de vivre longtemps et en bonne santé. 
						
Corps entier
Partiels
Mini-cure
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Pierres volcaniques
Pierres volcaniques
						Le massage aux pierres volcaniques est une expérience sensorielle unique. Cette technique amérindienne utilise des pierres de basalte du Pérou. Les pierres utilisées n’ont reçu aucune transformation artificielle. Chacune est unique. 
						
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Derviche
Derviche
						Le massage derviche, ou massage de Breuss est un massage dorsal chargé de régénérer les disques intervertébraux et de fluidifier la circulation énergétique.
						
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Watsu
Watsu
						Le Watsu est une sorte de Zen Shiatsu aquatique. Mouvements doux, étirements, pressions, bercements soulageront vos tensions physiques, émotionnelles et apaiseront votre mental. Ce travail stimule le système énergétique de notre corps et l’ouvre à l’univers. 
						
Témoignages
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Lomi Lomi
Lomi Lomi
						Lomi Lomi signifie masser, presser, malaxer, frictionner. C’est un massage complet du corps, inspiré des traditions polynésiennes. Cet art ancien de guérison est un rituel de passage et de renouveau, en lien avec la Terre, l’Homme et sa vie en communion avec la nature et les éléments.
						
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Pantha Jama
Pantha Jama
						En Asie, les vertus du massage sont associées depuis des siècles aux bienfaits de l’aromathérapie à travers le soin traditionnel aux pochons de plantes. Les pochons sont chauffés à la vapeur d’eau et trempés dans de l’huile, ce qui permet aux plantes de libérer leurs principes actifs.						
						
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Pijat
Pijat
						En Indonésie, Pijat signifie massage. Ce traitement traditionnel balinais se pratiquait dans les temples et était réservé aux rois. Ce massage complet du corps peut durer plusieurs heures, jusqu’au relâchement total et la réconciliation du corps et de l’esprit. 

						
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Massage sportif
Massage sportif
						Après un effort sportif, ce massage énergique et profond améliore la circulation sanguine et lymphatique. Il permet une élimination plus rapide des toxines et favorise la régénération des tissus. La période de récupération est ainsi optimisée et la reprise des entraînements peut se faire plus rapidement. 
						
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Massage assis
Massage assis
						Le massage assis se fait habillé sur une chaise adaptée, principalement sur le dos, les épaules, la nuque, les bras et les mains. 
						
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Ayurvéda
Ayurvéda
						L'Ayurvéda est une science traditionnelle indienne de l'énergie vitale. Reconnue scientifiquement en Inde pour son efficacité, elle contient avant tout un savoir et des méthodes d'application préventives permettant de vivre longtemps et en bonne santé.
						
						Le massage indien de tradition ayurvédique est un art subtil qui a pour objet de nous faire avancer vers l'harmonie, la joie d'être. Il vise à purifier le corps, faciliter la circulation énergétique, lymphatique et sanguine, éliminer les blocages, les tensions et les fatigues. Le système immunitaire est renforcé. Les éliminations se font mieux, le corps est purifié, les tensions se relâchent. 

						Véritable outil de communication avec l'autre, il permet de dénouer les tensions et les noeuds créés par le stress, les peurs, les angoisses, une alimentation imparfaite, un mauvais environnement. Il aide également à maintenir ou rétablir l'équilibre du corps, tant sur le plan physique que mental. 

						Au travers du silence, il offre un moment idéal pour reprendre contact avec sa nature profonde.
						
						
Pierres volcaniques
Pierres volcaniques
						Le massage aux pierres volcaniques est une expérience sensorielle unique. Cette technique amérindienne utilise des pierres de basalte du Pérou. Les pierres utilisées n’ont reçu aucune transformation artificielle. Chacune est unique. 
						
						Chauffées à 50°c, elles seront utilisées par le thérapeute tout au long de son massage ce qui permet à la masse musculaire une plus grande détente. La chaleur a des effets réconfortants et sécurisants au niveau émotionnel et affectif. Elle nous ramène dans un espace de bien-être originel.

						Le massage aux pierres volcaniques est un massage de détente, rééquilibrant et harmonisant du corps entier. La chaleur enveloppante et réconfortante des pierres de basalte soulage des raideurs musculaires et amène à un état de quiétude, de calme et de paix. 

						Bien que douces et lisses, les pierres ont un léger effet exfoliant sur notre peau. La circulation des énergies vitales, de la lymphe et du flux sanguin augmente. L’élimination des toxines et des déchets sera favorisée.

						Favorisez le choix d’un autre massage si vous souffrez de varices, de troubles veineux ou circulatoires.
						
						
A l’huile chaude
75 min CHF 170.-
Derviche
Derviche
						Le massage derviche, ou massage de Breuss est un massage dorsal chargé de régénérer les disques intervertébraux et de fluidifier la circulation énergétique.
						
						Mouvements lents, répétitifs et profonds, basés sur l’étirement, l’allongement, la correction des micro-déplacements, la dissolution des contractures et la magnétisation.

						Indiqué en cas de contractures musculaires, douleurs dorsales, tensions physiques et émotionnelles, le massage derviche amène une détente musculaire très profonde et redonne de l’élasticité à la colonne.

						L’huile de millepertuis utilisée pour ce massage amène un effet antalgique et anti-inflammatoire à ce soin. 

						Evitez de vous exposer au soleil après l’application d’huile de millepertuis.
						
						
A l’huile chaude
60 min CHF 120.-
Watsu
Watsu
						Le Watsu est une sorte de Zen Shiatsu aquatique. Mouvements doux, étirements, pressions, bercements soulageront vos tensions physiques, émotionnelles et apaiseront votre mental. Ce travail stimule le système énergétique de notre corps et l’ouvre à l’univers. 
						
						Flotter dans une eau chaude, presque sans pesanteur, vous procurera un sentiment de paix et une sensation de légèreté. Diminution du stress, de la fatigue, de l’anxiété et amélioration du sommeil.

						Cette danse en immersion transformera votre perception du temps et de l’espace, tout en vous rappelant le milieu aqueux d’avant la naissance. Votre respiration naturelle vous fera plonger dans une profonde intimité avec vous-même. 

						La praticienne porte, supporte et accompagne la personne dans la découverte de la liberté de son propre corps. Chaque mouvement amène graduellement au suivant ; il n’y a pas de moyen d’anticiper sur ce qui vient et d’opposer de résistance. Ainsi, sans douleur, le corps peut aller au-delà de ses limites et explorer plus de liberté. 

						Chaque découverte est un cadeau, et chaque expérience est juste parfaite.
						
						
En piscine
60 min CHF 120.-
Accès bains non inclus
Témoignages Watsu
						
						« Je me sentais dans un autre monde, en totale sécurité, complètement relâché. » 

						« J’avais totalement perdu mes repères spatiaux. Je me sentais en confiance. » 

						« J’ai eu l’impression de toucher du bout des doigts le monde des âmes. » 

						« J’avais l’impression de flotter, de voler, je me suis complètement laissé aller. » 

						« Sensation de planer exceptionnelle. Expérience unique, comme un voyage dans l’univers. » 

						« On se sent extrêmement léger, comme une plume qui se promène au gré du vent. » 

						« Une détente totale, un bien-être paradisiaque, proche du nirvana. » 

						« Un seul regret… que ça s’arrête. » 
						
						
Lomi Lomi
Lomi Lomi
						Lomi Lomi signifie masser, presser, malaxer, frictionner. C’est un massage complet du corps, inspiré des traditions polynésiennes. Cet art ancien de guérison est un rituel de passage et de renouveau, en lien avec la Terre, l’Homme et sa vie en communion avec la nature et les éléments. 
							
						Relaxant, enveloppant, harmonisant, drainant et stimulant à la fois, le massage Lomi Lomi vous permet un grand lâcher prise. Les blocages sont traités très profondément, mais en douceur, afin de favoriser une meilleure circulation du flux d’énergie et de restaurer le bon fonctionnement des ressources naturelles de guérison du corps.

						Ce massage très fluide ressemble à une danse gracieuse. Constamment en mouvement, la thérapeute utilise principalement ses avant-bras, mais aussi ses mains, ses coudes, le bout des doigts et leurs articulations. Au travers de ce massage purifiant, retrouvez votre force vitale en reliant toutes les dimensions de votre être.
						
						
A l’huile chaude
90 min CHF 170.-
Pantha Jama
Pantha Jama
						En Asie, les vertus du massage sont associées depuis des siècles aux bienfaits de l’aromathérapie à travers le soin traditionnel aux pochons de plantes. Les vertus sont variées car elles sont étroitement liées au contenu des pochons. Les pochons sont chauffés à la vapeur d’eau et trempés dans de l’huile, ce qui permet aux plantes de libérer leurs principes actifs. 

						Le massage aux pochons de plantes stimule la circulation sanguine, les peaux mortes sont gommées, le derme et l’épiderme sont mieux irrigués. Les signes du vieillissement cutané sont retardés. Ce soin favorise la régénération des tissus et renforce le système immunitaire. La sudation provoquée par les pochons contribue à une meilleure élimination des toxines. Soulagement des douleurs musculaires, dissipation des tensions, diminution du stress et évasion de l’esprit.

						L’huile Pantha Jama utilisée pour ce soin est un mélange d’huiles végétales de tournesol, d’onagre et de jojoba. Son action est hydratante, calmante, régénératrice, cicatrisante et anti-inflammatoire. Elle régularise la sécrétion de sébum, préserve la douceur de la peau et la protège contre les agressions du froid et de la sécheresse.

						Favorisez le choix d’un autre massage si vous souffrez d’allergies aux plantes, de maladie infectieuse de la peau, de troubles veineux, d’hypertension, de problèmes cardiaques ou de cicatrice récente.
						
						
A l’huile chaude et pochons de plantes
60 min CHF 150.-
Pijat
pijat
						En Indonésie, Pijat signifie massage. Ce traitement traditionnel balinais se pratiquait dans les temples et était réservé aux rois. Ce massage complet du corps peut durer plusieurs heures, jusqu’au relâchement total et la réconciliation du corps et de l’esprit. 

						Profond, fluide et rythmé, le massage Pijat vous permet un grand lâcher prise. Mélange de manœuvres très variées, il vous laissera une sensation de profonde tranquillité. Soulagement des douleurs articulaires, musculaires, dissipation des tensions, troubles du sommeil et relaxation profonde. 

						Les blocages sont traités afin de favoriser une meilleure circulation du flux d’énergie et de restaurer le bon fonctionnement des ressources naturelles de guérison du corps. Au travers de ce massage régénérant, retrouvez votre force vitale en reliant toutes les dimensions de votre être. 

						Un choix spécifique d’huiles essentielles renforce les effets de ce massage.

						
A l’huile chaude
120 min CHF 220.-
Massage assis
Massage assis
						Le massage assis se fait habillé sur une chaise adaptée, principalement sur le dos, les épaules, la nuque, les bras et les mains. 

						Mélange d’acupression, d’étirement et de travail sur les tissus musculaires, ces séances favorisent la diminution du stress, des tensions physiques ou émotionnelles et améliorent la vitalité et la concentration. 

						Le massage assis est accessible à tous. Veuillez néanmoins m’informer si vous souffrez d’un problème de santé ou d’un manque de mobilité des articulations. En cas de grossesse, il vaut mieux éviter de recevoir ce type de massage.
						
						
Habillé
30 min CHF 60.-
Massage sportif
Massage sportif
						Après un effort sportif, ce massage énergique et profond améliore la circulation sanguine et lymphatique. Il permet une élimination plus rapide des toxines et favorise la régénération des tissus. La période de récupération est ainsi optimisée et la reprise des entraînements peut se faire plus rapidement. 

						Ce massage atténue les raideurs, courbatures ou contractures musculaires consécutives aux efforts intenses. Idéalement, il se combine avec un programme d’entraînement régulier et participe ainsi à la prévention des blessures et à l’amélioration du rendement sportif.

						Un choix spécifique d’huiles essentielles associées à l’huile végétale renforce les effets antalgiques et anti-inflammatoires de ce massage.
						
						
A l’huile chaude et huiles essentielles
60 min CHF 120.-
Abhyanga
							
							Massage énergétique et revitalisant du corps entier. Favorise la concentration, le sommeil, la digestion et les éliminations tout en calmant la nervosité, les douleurs physiques et les problèmes liés à la ménopause.
							
A l’huile chaude
60 min CHF 120.-
7 postures
							
							Massage énergétique du corps entier se pratiquant dans sept postures différentes, sollicitant ainsi diverses respirations et énergies. Favorise l'élimination des toxines.
							
A l’huile chaude
60 min CHF 120.-
Garshan Udara
							
							Massage de détoxication par excellence. Plusieurs étapes se succèdent durant ce grand soin de deux heures. Massage profond du ventre, puis du corps entier avec un mélange d’argile, d’algues, de sel et d’huiles essentielles. Le processus final de sudation contribue à l’élimination des toxines et favorise l’absorption des principes actifs se trouvant dans le fango. Ce soin stimule la circulation sanguine et lymphatique, améliore la tonicité de la peau et permet de réduire la surcharge pondérale.
							
Avec des huiles ayurvédiques et du fango
120 min CHF 220.-
Points Marma
							
							Massage subtil et puissant visant à reconnecter le corps physique, émotionnel et spirituel. Sièges de l’énergie vitale, les points Marma sont des centres énergétiques reliés par des canaux subtils. La stimulation de ces points se fait d’un toucher léger des doigts. Ce soin très enveloppant amène une détente profonde, permet de se centrer et de reprendre contact avec son essence intérieure. L’organisme est harmonisé en douceur et le flux énergétique est rétabli.
							
A l’huile chaude
90 min CHF 170.-
Pichauli
							
							Massage fluide et profond du corps entier avec une grande quantité d'huile chaude.
							Ce soin royal favorise l'augmentation du feu digestif, des défenses immunitaires tout en diminuant le manque de souplesse, les douleurs musculaires ou articulaires.
							
A l’huile chaude
60 min CHF 150.-
Shantala
							
							Massage pour bébé et enfant favorisant le calme et la détente. Préserve la souplesse et l'élasticité des muscles, stimule la circulation du sang. Les gestes bienveillants et respectueux l'aident à prendre conscience de son corps et renforcent la sensation de sécurité.
							La relaxation mentale et corporelle pour le bien-être de notre corps, de notre esprit et de notre psychisme sont des aptitudes qui se mettent en place dès la petite enfance.
							
A l’huile chaude
45 min CHF 90.-
Kansu
							
							Massage calmant de la plante des pieds avec du ghee et un bol en alliage précieux. Favorise le sommeil tout en calmant la nervosité, l'angoisse, les états de faiblesse et les problèmes liés à la ménopause. 
							
							
							
							
							Se combine idéalement avec l'Abhyanga.
							
Avec du ghee
30 min CHF 60.-
Mains
							
							Massage en profondeur des mains et de chacune de ses articulations. Stimule, énergétise et assouplit le corps tout entier. 
							
							
							
							
							
							
							
							Se combine idéalement avec l'Abhyanga.
							
A l’huile chaude
15 min CHF 30.-
Shirotchampi
							
							Massage calmant de la tête. Embellit la chevelure, favorise le sommeil tout en diminuant le stress, les maux de tête, la fatigue physique ou mentale. 
							
							
							
							
							
							
							Se combine idéalement avec l'Abhyanga.
							
A l’huile chaude
15 min CHF 30.-
Grande croix
							
							Massage global couvrant tout l'arrière du corps. Harmonise et énergétise. 
							
							
							
							
							
							
							
							
							Se combine idéalement avec l'Abhyanga.
							
A l’huile chaude
30 min CHF 60.-
Udara
							
							Massage profond de l’abdomen suivi d’un enveloppement du ventre avec un mélange d’argile, d’algues, de sel et d’huiles essentielles. Ce soin favorise le lâcher prise, la détoxication de l’organisme et améliore les capacités digestives tout en soulageant les problèmes de ballonnement et de constipation. 
							
							
							Se retrouve dans le grand soin Garshan Udara du corps entier.
							
Avec des huiles ayurvédiques et du fango
45 min CHF 90.-
Shita Vastra
							
							Massage rafraîchissant, raffermissant et stimulant. Très apprécié dans les périodes chaudes, ce soin débute par un bain de pieds. Il est suivi d’un massage relaxant pieds et jambes et d’un enveloppement dans des linges froids et mouillés, accompagnés d’une lotion concentrée en menthol et camphre. Ce soin apaise les jambes lourdes et douloureuses et leur redonne légèreté et tonicité.
							
Avec du ghee, de l’huile et une lotion cryo-raffermissante
60 min CHF 120.-
Nasya
							
							Massage avec de petits sacs de sable chaud sur les muqueuses, massage du visage puis application d'un mélange de ghee et d'huiles ayurvédiques à l’intérieur du nez. Diminue les problèmes liés aux oreilles et au nez (otite, rhume, sinusite, manque d’odorat, etc). 
							
							
							
							Se combine idéalement avec l'Abhyanga.
							
Avec du ghee et des huiles ayurvédiques
Forfait 3x 30 min CHF 180.-
Shirodhara
							
							Application d'un filet d'huile tiède coulant délicatement sur le front. Ce soin d'exception diminue les problèmes liés aux yeux, aux oreilles et à la tête (troubles de la vue, acouphènes, migraines, etc). Favorise la concentration et le sommeil tout en diminuant le stress, l’anxiété et l’épuisement mental. Restaure la force et l’équilibre du système nerveux.
							
A l’huile chaude
Forfait 3x 50 min CHF 450.-
Mini-cure sur 5 heures
						
						Particulièrement recommandée aux changements de saisons, la mini-cure permet à votre corps d’éliminer les toxines accumulées, de se préparer à une période particulière et de prolonger les effets des soins déjà reçus. 

						Véritable cure de jouvence, la durée d’une mini-cure est de cinq heures. Vous y recevez plusieurs soins ayurvédiques, alternés avec des moments de détente et de repos.
						
A l’huile chaude
5 heures CHF 490.-
Mini-cure sur 3 jours
						
						Particulièrement recommandée aux changements de saisons, la mini-cure permet à votre corps d’éliminer les toxines accumulées, de se préparer à une période particulière et de prolonger les effets des soins déjà reçus. 

						Répartie sur trois jours consécutifs, cette variante vous permet de recevoir trois grands soins ayurvédiques. Prévoyez du temps de repos durant ces quelques jours.
						
A l’huile chaude
3x 90 min CHF 490.-
Témoignage Monique S.
						
						Une mini-cure, quel bonheur ! Prendre du temps pour soi, être accueillie avec le sourire dans un cadre chaleureux, savourer l’huile de sésame, ouvrir ses narines aux senteurs de thym. Tous ces préparatifs permettent d’entrer intensément dans les massages.

						Les temps de repos laissent un espace pour savourer les bienfaits de chaque étape. Les nuages se dissipent et la paix s’installe au plus profond de soi. 

						Ce soin apporte énergie et calme et donne un goût nouveau à la vie.
						
Témoignage Alexandre B.
						
						Durant cette mini-cure, j'ai eu le sentiment que le temps s'était véritablement arrêté. Je me suis senti immédiatement à l'aise pour démarrer le "voyage".
						
						J'ai eu l'impression de passer par plusieurs étapes pour finir dans un état de grand calme et de sérénité. La vie va tellement vite qu'on a plus le temps de s'arrêter pour faire face à soi-même et comprendre ce qui nous arrive.
						
						Cette mini-cure m'a permis de prendre le temps et de repartir d'un bon pied!